Здоровье. Деньги. Отношения.

Исцеление обиды.

26 мая 2016

Обида – это одна из самых опасных и разрушительных негативных эмоций. Она разъедает  человека изнутри и не позволяет проявиться радости и счастью. Кроме того, уже ни для кого не секрет, что обида является одной из причин онкологических заболеваний.

Исцеление обиды прощением

Это упражнение поможет вам исцелиться от обиды на любого человека. Но начинать лучше с обид на родителей.  Ваше искреннее желание и решительный настрой  освободиться от груза обид, помогут вам справиться с этим и во многом определят успешность исцеления от обиды. К счастью сейчас практик по освобождению от обид великое множество. Одни практики помогают одним людям, другие — другим. На этой странице я делюсь с вами одной  из тех практик, которая помогла мне в свое время.

Упражнение: «Диета Прощения».

Выполняется она 7 дней подряд. Если вы пропустили один день – начинаете снова. Лучше всего на убывающей луне, когда сама Вселенная помогает нам освободиться от всего ненужного в нашей жизни.

Понадобятся : авторучка, несколько листов бумаги, свеча, металлический поднос или миска.

Уединитесь так, что бы вас никто не побеспокоил. Лучше зажечь свечу. И начните писать слова прощения своему обидчику по следующей схеме:

1. Я, (ваше имя) с любовью и радостью прощаю тебя (имя обидчика) за ….
2. Я, (ваше имя) с любовью и радостью прощаю тебя (имя обидчика) за ….
3. Я, (ваше имя) с любовью и радостью прощаю тебя (имя обидчика) за ….
4 …

5 …
Очень важно прописать 70 таких пунктов. И каждый пункт важно начинать писать с одних и тех же слов. Подключите свои эмоции и в результате, ваши мысли подскажут вам, за что вы прощаете и на что обижены. Желательно вспомнить, как можно больше причин, но если не вспоминается, то можно и повторяться. Долго не думайте, пишите что пишется.

В течении недели прощаете только одного человека. Если прорабатываете обиду на маму или отца, то вместо имени обидчика, пишите просто «мама» или «папа».
Когда вы допишете последний пункт — сразу же, не перечитывая, сожгите эти листы  на  металлическом подносе. А пепел — смойте в унитаз.
Такую практику прощения нужно сделать 7 дней подряд. Затем можно приступать к проработке другого человека.  Это очень мощное упражнение и оно вытащит такие «занозы», о которых вы, возможно, и не знали.

Я искренне желаю вам успехов в работе над собой.

Спасибо, что поделились статьей в социальных сетях!


6 комментариев

  1. Обиды действительно разрушают нашу жизнь. И практика очень интересная. Я уже несколько практик перепробовала. Улучшение временное получается. Надо будет эту попробовать.

    • admin:

      Наталья, благодарю за отзыв. Этой практикой я пользуюсь сама. Она очень эффективна. Но дело в том, что к ней надо периодически возвращаться и повторять. Так как обиды сидят глубоко в подсознании и имеют многослойность. Это как луковая шелуха. Если обида глубокая то и прорабатывать надо слой за слоем снимать. А если неглубокая, то и одного раза достаточно. Узнаете по себе.

  2. Антонина, очень интересный способ. Первый раз о таком слышу. Если 70 раз повторить, да еще и написать, что прощаешь человек, наверняка, в подсознание проникнет прощение. А если еще и 7 дней это делать, то мозг точно перестроится на нужную волну. Я тоже хочу написать про наши обиды, но несколько в другом варианте. Спасибо. Желаю Вам дальнейших успехов!

    • admin:

      Лариса, благодарю за отзыв! Действительно, практика очень интересная, но главное — эффективная. На себе проверила. Ведь важно — это вытащить обиду как эмоцию из глубин на поверхность. И это как раз достигается через прописывание, эмоции, слезы… Потому что мы зачастую неосознанно заталкиваем свои обиды подальше, вглубь. А они никуда не деваются и при малейшей возможности начинают фонить, доставляя нам немало неприятностей в жизни. От таких эмоций надо вовремя избавляться.

  3. Сильная практика! Я хоть и стараюсь не обижаться, но бывают ситуации, которые потом неоднократно прокручиваю внутри себя. Наверное, избавиться от этого можно таким же способом.

    • admin:

      Наталья, благодарю за отзыв!Да, практика сильная. Но обида, как эмоция, тоже сильна своим негативным воздействием. Поэтому и работать с ней приходится сильным оружием. А обид по жизни достаточно нацепляли, поэтому ревизию делать периодически очень даже полезно.

Ваш отзыв