Здоровье. Деньги. Отношения.

Ограничивающие убеждения человека

16 Мар 2017

Каждый день в нашей реальности мы действуем согласно нашим убеждениям. Это могут быть как конструктивные, созидающие так и ограничивающие убеждения человека. И далеко не каждый понимает, какой силой они обладают и, какую роль играют в нашей жизни.

Ограничивающие убеждения человека мешают

Что такое убеждения?

Убеждения — это мысли, сформировавшиеся от услышанного когда-то, от значимого для нас, человека. Мысль, которую мы когда-то приняли за истину, и со временем, на своем личном опыте, доказали сами себе истинность этой мысли. И она очень прочно засела в нашем подсознании, и «рулит» всей нашей жизнью. Особенно, если наше окружение, наши близкие люди думают точно так же. Зачастую, мы не замечаем и тем более, не задумываемся и оперируем нашими убеждениями автоматически.

Как мысль переходит в разряд убеждений?

 Очень многие убеждения мы получили в детстве от наших родителей. Они для нас были авторитетом, мы безоговорочно доверяли и верили им. В детском саду — воспитатели, в школе — учителя, дальнейшее учебное заведение, социум, СМИ – все это формировало нас и наши убеждения. Чему-то мы слепо верили, ни на секунду не сомневаясь в истинности, что-то брали под сомнение, но так или иначе, все это сформировало нас и нашу действительность. И вот, пожалуйста – мы есть то, что мы есть со своей реальностью. Со своими убеждениями, которые сформировали нашу программу жизни.

Ведь Мир – это наше зеркало. Что внутри, то и снаружи и все те установки, которые вложили в нас в детстве, те негативные программы, они притягивают к нам соответствующие события, в том числе достаток или бедность.

Все наши блоки и ограничения (например, финансовые или наша неуверенность) появились не просто так, они появилась благодаря каким-то событиям в прошлом.

Считается, что одной из причин возникновения «зависимостей» у человека, также являются сформированные в детстве ограничивающие убеждения.

При всем при этом, важно осознавать, что у нас очень много хороших и продвигающих нас по жизни убеждений. Они поддерживают нас, помогают нам чего-то добиваться в этой жизни. Но среди них есть убеждения, которые ограничивают нас и не позволяют нам получать то, что мы хотим.

Например, когда мы снова и снова слышали подобие фразы, что денег не хватает, или деньги достаются тяжким трудом, да если это еще подкреплялось тем, что мы видели, как родители вкалывали. Как вы думаете, какое убеждение, в данном случае, мы могли вынести из детства, по поводу денег? Конечно, что деньги достаются трудно. Или, например, что просить о помощи стыдно, начать новую жизнь больно и страшно.

«Я никому не нужна», «Меня никто не любит» — причиной таких ограничивающих убеждений человека, является отсутствие любви, которую по разным причинам ребенок не получил в детстве.

«Я не достоин…». Такое ограничение, такая недостойность у каждого может быть своя. У кого-то это финансы, у кого-то – отношения и т. д.

«Мы не можем себе этого позволить» — имея такое убеждение, вы никогда не сможете себе позволить то, что имеют и позволяют иметь себе другие.

«Что обо мне подумают»

Такие фразы (и многие другие) стали для нас обычными, мы принесли их с собой из детства во взрослую жизнь и оперируем ими на автомате и думаем, что это, действительно, так. Мы уверены в том, что это истина.

Как узнать, какие ограничивающие убеждения имеет человек?

Это легко сделать. Посмотрите на свою сегодняшнюю реальность как бы со стороны. Если вы в своей жизни чем-то неудовлетворены, то причиной этому могут быть ваши ограничивающие убеждения. Потому что вашу реальность вы строите с помощью ваших убеждений.

Например, вы хотите построить успешную карьеру. Вы полны решимости и веры, что у вас все получится. И вы знаете, что у вас для этого есть все: возможности, знания, способности. Но, несмотря на это у вас с карьерой не получается. В чем причина?

 А причина в том, что в детстве вам твердили, что богатство это нечестно и опасно. И что бы построить успешную карьеру, нужно много работать, что совместить карьеру и семью просто невозможно. Вот они — блоки и ограничивающие убеждения.

И в данном случае такие убеждения всегда возьмут верх, потому что такие эмоции, как боль и страх,  сильнее, чем радость. Поэтому, пока вы не выявите и не проработаете свои ограничивающие убеждения, вы никогда не сможете построить успешную карьеру. Даже если на уровне сознания вы этого очень сильно хотите, ваши убеждения, которые находятся в бессознательном, будут тормозить и защищать вас (от опасностей).

Или наоборот, если у вас есть какой-то негативный результат:

  1. В вашей жизни снова и снова повторяются одни и те же проблемные ситуации.
  2. Вы не можете создать семью.
  3. У вас не получается выстроить отношения с окружающими.
  4. У вас постоянная нехватка денег.
  5. Вас преследуют какие-то заболевания.

Это все  можно рассматривать, как результат ваших негативных установок и  ограничивающих убеждений.

Как выявить ваши ограничивающие убеждения?

Надо, прежде всего, докопаться до глубины проблемы, что бы понять, какими убеждениями вы оперируете. Поднять их на поверхность, потому что пока вы не знаете, что находится в вашем бессознательном – вы не сможете этим управлять. Поэтому важно для начала выявить убеждения, которые вас ограничивают.

Для того что бы их выявить, вам нужно вернуться  в ваше прошлое и найти тот момент в своей жизни (или детстве), когда и при каких обстоятельствах вы впервые прочувствовали «это», или услышали об «этом». Важно понять, почему вы  приняли «это» за истину. Почему вы поверили в эту мысль. И заменить это убеждение на новое, на созидающее.

Ограничивающие убеждения обычно начинаются с таких фраз, как: «не знаю», «не могу», «не получается», «я боюсь», «я сомневаюсь», «я не верю» и т.д.

Обратите внимание на свою речь или на свои мысли. Как часто вы говорите или думаете так?

Как заменить ваши ограничивающие убеждения?

Многие обладают таким убеждением, что жизнь несправедлива к ним. И пока человек так думает, он будет привлекать именно такие ситуации в своей жизни, где с ним будут обходиться несправедливо.

Потому что вместе с таким убеждением он обрекает себя на роль жертвы. А жертве нужен палач, нужно наказание. Поэтому нужно заменить такое убеждение, на более позитивное.

Например: «Жизнь справедлива ко мне, и я получаю от жизни все самое лучшее». Важно начать верить в эту новую мысль точно так же, как когда-то вы поверили, что жизнь к вам несправедлива, и вы приняли эту мысль за истину.

Узнайте, какими убеждениями вы отталкиваете от себя деньги и как это исправить.

Когда  человек начинает осознавать, что проблем и неудач в его реальном мире как таковых не существует, а все проблемы находятся в его взгляде на жизнь через призму своих убеждений, для него многое становится достижимым и возможным.

Поиск и замена ограничивающих убеждений «впитанных с молоком матери», дело непростое, но вполне реальное. И главное здесь – начать действовать. Самостоятельно или с тренером, консультантом. Но действовать! Это единственное что принесет вам результаты, которые вы хотите получить.

Меняйте убеждения! Выходите за рамки ограничений!

Спасибо, что поделились статьей в социальных сетях!


2 комментария

  1. Да, убеждения и установки, полученные в детстве, обладают огромной силой. Поменять их непросто, но первый шаг к этому — осознать, что они существуют и мешают жить.

    • Антонина Захарцова:

      Второй шаг — выявить свои ограничивающие убеждения, а третий — заменить на созидающие. Главное — действовать!

Ваш отзыв